One Bite

Four Lives

SIBO/HORMONES/SANTÉ DIGESTIVE/NUTRITION HOLISTIQUE

Stephanie Assaly, Naturopathe et nutritionniste holistique Montreal, Canada
RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT !

Stephanie Assaly | Naturopathe
Nutrition Holistique

Mieux se sentir,

une bouchée à la fois!

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IL EST MAINTENANT LE TEMPS DE S’INSCRIRE:

“RESET TES HORMONES ET TA GLYCÉMIE”

Date du programme:

10 Nov-5 Déc. 2025

PLUS D'INFO (français)
MORE INFO (english)

CE QUE VOUS APPRENDREZ

  • Comment vous nourrir pour balancer la glycémie 
  • Comment composer votre assiette
  • Comment planifier vos déjeuners, dîners, souper et collations
  • Des trucs pour balancer votre glycémie au courant de la journée : 
    par des types de mouvements, votre façons de manger, etc
  • Comment utiliser la lumière et réguler votre rythme circadien pour balancer vos hormones et votre glycémie
  • Comment commencer à réguler votre système nerveux pour balancer votre glycémie et vos hormones 
  • Bcp plus !

GUIDE PRATIQUE RHUME ET GRIPPE

(BILLINGUE)

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Spécialisations

SIBO

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HORMONES

NUTRITION HOLISTIQUE

GLYCÉMIE

femme soufrant de mal de ventre
Manque d'énergie
Gonflement du ventre

Pourquoi la naturopathie/ nutrition holistique?

La nutrition Fonctionnelle/ Holistique est une approche de la santé bio individuelle adaptée aux besoins de chaque individu.

Nous travaillons ensemble à améliorer la cause première et non les symptômes de certains problèmes de santé.

Nous voyons le corps comme un tout, chaque système étant dépendant l’un a l’autre.

Nous travaillons aussi les fondations:

Nutrition

Mouvement

Rythme Circadien

Hydratation

Sommeil

Système nerveux

Supporter les voies de Sorties

Supplémentation si nécessaire

Témoignages

  • « Grâce à ses bons conseils j'ai développé de bonnes habitudes alimentaires en seulement un mois et je compte bien les garder! Un gros merci!!. »

    M. Morin

  • « Stéphanie est une super coach, connaissante, disponible, souriante, qui nous fournit des outils et nous apprend à manger plus sainement et être en meilleure santé 💯 »

    Josée D.

  • « Je ne peux que recommander Stefanie! Une approche tellement bienveillante et motivante! J'ai appris énormément de choses et j'ai clairement vu les bienfaits. Efficacité 100%. C'est certain, vous ne serez pas déçu! »

    Vi

  • « Magnifique expérience avec une fille en or. J'ai fait le reset alimentaire avec Stéphanie. Elle a su bien me diriger, m'enligner, m'encourager.»

    Lysianne M.

Prends Rendez-Vous ICI !

Mes Services

Rencontres privées (1:1)

01-Évaluation initiale

Un questionnaire santé et un journal alimentaire de 3 jours vous seront envoyés. Je les analyse et ensuite on se rencontre par Visio-Conférence pour 45-60 minutes 
Prix: 120$+tx

02-Suivi

 45 minutes en visio-conférence
Prix: 120$ +tx.

03-Consultation Express

 25 minutes 
Prix: 80$+tx

Des reçus en Naturopathie vous seront remis sur demande.

Pourquoi me rencontrer:

Cela peut être bénéfique pour ceux qui cherchent une approche holistique de la santé, mettant l'accent sur la prévention et le bien-être à long terme. J’utilise principalement des méthodes naturelles telles que la nutrition, les herbes médicinales, les vitamines et minéraux et des changements de style de vie pour aider à supporter une gamme de problèmes de santé, allant des troubles digestifs aux déséquilibres hormonaux. Je vous offrent une écoute attentive et des conseils personnalisés, vous aidant à comprendre votre situation et à prendre des décisions éclairées pour améliorer votre qualité de vie de manière durable.

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CONTACTEZ-MOI

"La préservation de la santé est plus facile que la guérison de la maladie."
- B.J. Palmer

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